Ce n’est pas votre Aptitude mais votre Attitude qui déterminera votre Altitude
ZiG Ziglar
Et si vous vous faisiez confiance ?
Votre bonheur dépend de la qualité de vos pensées.
En moyenne, un être humain crée 60 000 pensées par jour
dont 48 000 négatives.
Saviez-vous que l’aptitude au bonheur est influencée à 50 % par vos gènes et à 10 % par les conditions de vie extérieures ?
Les études scientifiques de S. Lyubomirsky, K. Sheldon et D. Schkade sont formelles : il vous reste 40 % de marge de manœuvre pour cultiver votre bonheur à votre façon selon vos objectifs et vos valeurs.
Qu’avez-vous envie d’en faire ? Qu'est-ce qui vous rend heureux ?
Être heureux commence par une bonne relation avec soi. Comme l’a dit Oscar Wilde, c’est une histoire d’amour qui durera toute une vie.
Pour cultiver le bonheur, voici les axes sur lesquels il est essentiel de se pencher :
- Connaître ses forces et ses talents pour optimiser ses compétences et son épanouissement
- Renforcer la confiance et l’estime de soi pour avoir un regard bienveillant sur vous, sur les autres et sur la vie
- Développer l’autonomie affective pour être heureux en toutes circonstances
- Acquérir l’équilibre intérieur pour savoir composer avec votre histoire personnelle et gérer ses émotions
- Saisir les opportunités au vol et les transformer en challenges.
- Activer le "pouvoir de s’en foutre" pour devenir votre meilleur(e) ami(e) (autrement dit, expérimenter le lâcher prise simplement à n'importe quel moment)
Notre rencontre ne sera pas un hasard mais un rendez-vous si ...
- Vous ne vous sentez pas heureux en ce moment et que vous vous posez pleins de questions auxquelles vous n'avez pas (encore) les réponses
- Vous avez peur du changement et de l'incertitude
- Vous pensez que le bonheur dépend des autres
- Vous manquez parfois (ou souvent) de confiance en vous et cela impacte négativement votre vie et votre relation aux autres
- Vous n'êtes pas toujours indulgent avec vous-même. Vous avez tendance à vous comparer, vous dévaloriser et à tendre vers le perfectionnisme. Et vous ne vous sentez pas à la hauteur.
- Vous êtes en plein moment de doute et d'introspection
- Vous sortez d'une déception (licenciement, mauvaise nouvelle, choc émotionnel, rupture, ...)
- Vous ne vous sentez pas épanoui professionnellement ou personnellement
- ou toute autre situation qui vous empêche d'être pleinement heureux.
Pack Sprinter
Boostez rapidement votre confiance et estime de soi et entrevoyez (enfin) la vie sous l’angle du bonheur.
Idéal pour débloquer rapidement votre situation pour un effet durable.
Ce pack comprend :
• 10 sessions de 60 minutes (valeur : 900 €),
• 1 session de 2 heures DISC et Forces Motrices pour débriefer et vous aider à comprendre vos comportements, vos motivations et votre façon d'interagir avec les autres (valeur 150 €),
• 1 thème de réflexion et/ou un défi pour passer à l'action entre chaque séance,
• 1 rapport de synthèse personnalisé DISC et Forces Motrices basé sur les recherches de W. Marston et E. Spranger (un accélérateur d'introspection d’environ 30 pages pour en apprendre plus sur vous. (valeur : 150 €).
Tarif de votre pack : 930 € => Facilité de paiement
Pack Marathonien
Un voyage en profondeur en vous-même pour développer votre confiance et estime de soi et entrevoir l'avenir sous l’angle du bonheur avec des actions concrètes.
Idéal pour comprendre et débloquer votre situation pour un effet durable. (ajouter un point)
Ce pack comprend :
• 10 sessions de 90 minutes (valeur : 1350 €),
• 1 session de 2 heures DISC et Forces Motrices pour débriefer et vous aider à comprendre vos comportements, vos motivations et votre façon d'interagir avec les autres (valeur 150 €)
• 1 compte-rendu après chaque séance,
• 1 thème de réflexion et/ou un défi pour passer à l'action entre chaque séance,
• 1 rapport de synthèse personnalisé DISC et Forces Motrices basé sur les recherches de W. Marston et E. Spranger (un accélérateur d'introspection d’environ 30 pages pour en apprendre plus sur vous. (valeur : 150 €).
Tarif de votre pack : 1230 € => Facilité de paiement.
Disc® et Forces Motrices
Boostez rapidement votre confiance et estime de soi et entrevoyez (enfin) la vie sous l’angle du bonheur
Idéal pour débloquer rapidement votre situation pour un effet durable
Partez à la rencontre de vous-même et développez votre agilité relationnelle !
Basés sur les recherches de W. Marston et E Spranger, ce rapport et cette session de 2h va vous aider à comprendre vos comportements, vos motivations ainsi que ceux de votre entourage.
Le DISC permet de :
● Mieux se connaître soi-même, ses forces, ses limites et ses axes de développement
● Mieux comprendre comment et pourquoi les autres sont différents de soi
● Mieux communiquer avec les autres pour gagner en flexibilité et en efficacité
Ce pack comprend :
2H de débriefing en visio ou présentiel (150€)
Le rapport de synthèse personnalisé DISC et Forces Motrices d’une trentaine de pages (150 €)
Tarif de votre pack : 250 €
Session à la carte
Vous pouvez également créer votre propre programme et prendre une ou plusieurs sessions individuelles :
1 session comprend :
• 1 session de 60 minutes en visio ou en présentiel à Boulogne ou à Paris,
• 1 thème de votre choix à me communiquer en amont (confiance en soi, affirmation de soi, reconversion, introspection, amour de soi, autodiscipline, gestion des émotions ...).
La session : 90 € ou Tarif étudiant (-22 ans): 60 €